KBN Derde Dan Exameneisen stijl Shotokan
versie 8. Maart 08/2004

1. KIHON

2. KATA

3. KUMITE

4. KEUZE-ONDERDEEL

Uitgangspunten bij de beoordeling:
• de kandidaat wordt met een positieve blik beoordeeld
• er wordt rekening houden met zenuwen, leeftijd, etc.
• er wordt gekeken naar wat goed is
• de uitvoering moet de trainingservaring weergeven

1. KIHON

A. BASIS KIHON

ALGEMEEN:
HET BASIS KIHON DIENT MINIMAAL TWEE KEER TE WORDEN UITGEVOERD.
DIT IS EEN RECHT VAN DE KANDIDAAT.
DE EERSTE KEER STARTEND VANUIT HIDARI KAMAE DE TWEEDE KEER VANUIT MIGI KAMAE

Wijze van uitvoering en aandachtspunten van het Tsuki waza
• voorwaarts
• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd
• heup-, hara ondersteuning
• bekken gekanteld houden (knoop omhoog)
• rug en hoofd rechtop
• bij sanbon bovengenoemde technieken in één combinatie met heupondersteuning

Wijze van uitvoering en aandachtspunten het Uke waza
• achterwaarts
• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd
• / met dezelfde arm uit te voeren zoals gedaan bij vorige techniek

Wijze van uitvoering en aandachtspunten de Geri waza
• voorwaarts
• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd
• de "hikiashi" moet aanwezig zijn
• de USHIRO GERI dient gecentreerd en met de hiel te worden uitgevoerd


B. SANPO GERI
MAE GERI (voorwaarts)/ YOKO GERI (zijwaarts)/ USHIRO GERI (achterwaarts)
(2 x rechts en 2 x links)
(Zonder het been neer te zetten)

C. SHIHO WAZA
UKE WAZA + TOKUI WAZA in minimaal vier verschillende richtingen en minimaal vier verschillende weringen (meerdere technieken is mogelijk)
Richting en draaiing zijn vrij en er mogen verschillende verplaatsingen gebruikt worden.

2. KATA

     • Tekki Sandan
     • Jitte
     • Sochin

3. KUMITE

Exameneisen voor kumite zijn gelijk aan de eisen voor 2e dan kumite.
Echter ze dienen op een 3e Dan niveau door de kandidaat getoond te worden.

A. RENZOKU WAZA:
1e en 2e dan eisen genoemd bij renzoku waza kunnen uitleggen in kumite vormen.

B. IPPON KUMITE:
• Minimaal 2 x Oi Tsuki Jodan
• Minimaal 2 x Oi Tsuki Chudan
• Minimaal 2 x Mae geri

C. RENZOKU KUMITE:
• Minimaal 2 x Oi tsuki Jodan gyaku tsuki Chudan
• Minimaal 2 x Oi Tsuki Jodan Mae geri
• Minimaal 2 x Mae geri / tsuki

Wijze van uitvoering en aandachtspunten Ippon Kumite en Renzoku Kumite:
     • seme gaat vooruit en uke achterwaarts bij de beginkamae
     • er moet sprake zijn van een realistische aanval
     • er moet sprake zijn van diversiteit,
     • de weringen en tegenaanvallen moeten logisch en adequaat zijn
     • elke aanvalstechniek kan zowel rechts als links uitgevoerd worden
     • kenmerkend voor deze gevechtsvorm is de statische beginsituatie

D. JIYU IPPON KUMITE:
• Yoko-geri /aanval
• Mawashi-geri / aanval
• Ushiro-geri / aanval

Wijze van uitvoering en aandachtspunten Jiyu Ippon Kumite:
     • De beginpositie op een afstand van ongeveer drie meter van elkaar starten seme en        uke allebei om te komen tot een begin kamae naar keuze
     • kenmerkend voor Jiyu Ippon Kumite is de dynamische gevechtssituatie waarbij het        aanvalsmoment op een tactisch en strategisch moment door seme wordt gedaan
     • er moet sprake zijn van een realistische aanval
     • er moet sprake zijn van diversiteit
     • de weringen en tegenaanvallen moeten logisch en adequaat zijn
     • elke aanvalstechniek kan zowel rechts als links uitgevoerd worden
     • na elke actie nemen seme en uke afstand van elkaar, zodat er weer een nieuwe        situatie ontstaat
     • de Jiyu Ippon Kumite moet minimaal drie keer uitgevoerd worden

 

4. Keuze onderdeel

Uit één van de vier volgende onderdelen maakt de kandidaat van tevoren een keuze.

A. ENBU

Enbu (een demonstratie gevecht zonder wapens dat door de kandidaat zelf is samengesteld).

Wijze van uitvoering en aandachtspunten.
• minimaal een minuut lang
• er dient sprake te zijn van diversiteit en logische adequate technieken
• het Shotokan Karatedo moet als stijl herkenbaar zijn
• er moet sprake zijn van activiteit
• elementen van tactische opbouw en strategie zijn herkenbaar
• er kunnen verschillende eindpunten zijn in de demonstratie

B. OYO BUNKAI

Jitte of Sochin (naar keuze van de kandidaat)
Het betreft hier de vrije uitlegvorm van één van de twee genoemde Kata.
De bewegingen van het Kata moeten herkenbaar zijn. De bewegingen van het desbetreffende kata moeten op een logische en realistische wijze worden uitgelegd.

Het hele kata dient te worden uitgelegd.
Let op! Het begrip OYO geeft aan dat er sprake moet zijn van een vrije analyse van het kata. Er kan en mag een vrije interpretatie aan toegevoegd worden.

C. JIYU KUMITE (SHIAI)

Wijze van uitvoering en aandachtspunten
• Conform wedstrijdreglement;het scoren van punten onder leiding van een scheidsrechter.
• Minimaal drie partijen van twee minuten.
• Er moet minimaal één keer een score op basis van een ippon gemaakt worden bij een van    de partijen.
• De partij wordt geleid door een examinator of vrager.
• De scores worden bijgehouden door een examinator of vrager
• De tijd wordt bijgehouden door een examinator of vrager.

D. Zelfverdediging

Wijze van uitvoering en aandachtspunten
Karate technieken moeten herkenbaar zijn in de zelfverdedigingssituaties

1. Karate verdediging tegen 3 mesaanvallen
2. Karate verdediging tegen 3 aanvallen met een stok
3. Karate verdediging tegen 3 aanvallen door vastpakken